Match Fit Day: aulão gratuito nas 13 unidades
Um domingo inteiro de aulas abertas, sorteios e desafios entre unidades. Veja a programação completa.

O que é o Match Fit Day
O Match Fit Day acontece simultaneamente nas 13 unidades da rede, com aulas abertas ao público e acompanhamento dos professores.
Programação
A programação inclui aulas de ritmo, alta intensidade e alongamento, além de desafios entre unidades ao longo do dia.
Como participar
A entrada é gratuita para alunos e convidados. Chegue com 15 minutos de antecedência para garantir vaga nas aulas com lotação limitada.
Comunicação Match Fit
Comunicação Match Fit
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